För dig som … Detta får du: Det går alltid att få in sju minuters träning under dagen, och med denna träningsappen får du ett effektivt program som är skräddarsytt för din nivå och dina träningsmål. De korta sju minuter långa programmen kräver ingen utrustning och kan göras överallt. Det finns massor av övningar som alla visas med hjälp av 3D-illustrationer. Testa också: Online hemmaträning — över träningsvideor Du kan också utmana dig själv med en daglig workout challenge, som hjälper dig att hålla motivationen uppe, eller så kan du tävla mot dina vänner. Pris: Gratis för både iPhone och Android, men du kan välja att betala för att få tillgång till ännu fler övningar.
Funktionerna gynnar framförallt cykling och löpning, men kan användas även för andra aktiviteter som till exempel vandring och yoga. Stravas specialitet är segment; en sträcka som någon till exempel sprungit eller cyklat, och vill tävla på — mot sig själv eller andra. Varje segment registreras med ett namn och en riktning. Tack vare alla användare som matar in data kan Strava ge förslag på nya rutter baserat på kriterier som till exempel underlag och tempo, och hjälpa dig jämföra olika delar av rutterna med varandra. Vad kostar Strava? I gratisversionen får du tillgång till de flesta funktioner. I premiumversionen, som kostar 90 kronor i månaden, kan du bland annat sätta mål för olika segment av dina löprutter och ta del av instruktionsfilmer och träningsupplägg.