En del drabbas till och med av årstidsbunden depression: vårdepression, sommardepression, höstdepression eller vinterdepression. Min Doktors psykolog Ricardo Correa ger svar om de olika orsakerna till säsongsdepression. Vad innebär årstidsbunden depression? Det innebär att man blir tröttnedstämd och i vissa fall deprimerad av årstidernas skiftningar. Skillnaden ligger i regelbundenheten, att det återkommer vart år men försvinner däremellan, säger Ricardo Correa, psykolog hos Min Doktor. Varför får man årstidsbunden depression?
Årstidsbunden depression Medicinskt granskad Vissa personer drabbas av depression i samband med skiftningar i mörker och ljus. Symtomen börjar och slutar vid ungefär samma tidpunkt varje år. Det vanligaste är att få symtom på hösten som fortsätter under vintermånaderna och går över när det blir ljusare på våren. Men det förekommer även årstidsbunden depression som startar tidigt på våren eller sommaren. Orsak till årstidsbunden depression Det är inte känt varför vissa drabbas av den här typen av depressioner, men det tycks finnas en koppling till de starka skiftningarna i mörker och ljus. Diagnosen är till exempel sällsynt i länder nära ekvatorn, och vanligare i länder som ligger långt norrut eller långt söderut. Saker som diskuteras kunna ha påverkan, särskilt på depressioner under höst och vinter är: att årstidsväxlingen kan påverka den biologiska klockan, vår cirkadiska rytm, så den kommer i otakt, vilket kan leda till nedstämdhet att solljuset påverkar nivån av serotonin, ett kroppseget ämne som påverkar stämningsläget att årstidsväxlingen kan störa balansen i kroppens nivå av melatonin, som har betydelse för sömnmönster och stämningsläge.